Hur ofta springer du? Vilken typ av pass kör du? Och var springer du?
Om du springer flera gånger i veckan, omväxlande mellan lugna promenader och intervaller eller snabb löpning, är det vettigt att ha två par skor. Varierar du dessutom underlaget, från asfalt till terräng, är svaret att du kanske vill ha tre par skor – eller fler, i din skorotation. Anledningen till detta är enkel: Du vill ha bästa möjliga upplevelser, bästa möjliga resultat och variation i belastningen på dina fötter.
Dagens löparskor är mycket mer än bara skor. De är fullpackade med teknik och anpassade för olika uppgifter. Skillnaderna mellan olika löparskor är helt enkelt enorma: För de lugna, längre promenaderna finns det skor som löser uppgiften perfekt. Med bra dämpning, mer stabilitet och komfort. Detta är ofta den sko som väljs av löparen som bara vill ha en sko. För snabbare sessioner och intervalllöpningar är skomodellerna lättare, med ännu bättre lyhördhet och teknik som gör att du kan öka hastigheten. Första gången du provar en sådan sko kommer du att bli förvånad över vad den kan tillföra när det gäller hastighet, framdrivning och lekfullhet. Ofta är det dessa två olika huvudmodeller som löpare använder sig av.
Om du också ska springa flera kilometer i terrängen rekommenderas en separat terrängsko. Den ger bättre grepp, tål betydligt mer och formar sig bättre efter underlaget. Olika användningsområden – olika skor. Med andra ord; Det är dina behov och önskemål som avgör hur många olika skor du ska ha för löpning. Det enda vi vet säkert är att löparskor är det enda redskapet löparen har. Ett viktig sådant!
Som ett generellt tips kan det vara en bra idé att ha minst två par skor som du alternerar mellan, speciellt om du springer ofta, på olika sätt och på olika underlag. Med fler skor i rotation minskar belastningen på kroppen, skons hållbarhet ökar och löpkänslan når nya höjder.
Lycka till med dina framtida skoval!